如今的瘦脸方法层出不穷，千差万别，而今有很多的人都想知道超有效的瘦脸方法，本文为你介绍不同类型胖脸的瘦脸方法，供大家参考。
    因为每个人脸部肥胖的原因各有不同，有的人是脂肪较多，有的人是肌肉肥大，有的人是先天下颌角大，但更多人存在混合症状。这有先天遗传因素，也有后天不良生活方式所导致，如爱吃零食、爱嚼口香糖等，过多、过长时间的咀嚼，会使肌肉肥大、骨骼粗壮。寻找脸胖的原因并不难，应通过临床检查结合×光片检查进行综合诊断。不同类型的脸胖情况应该采取相应的方法。下面为您介绍几种超有效的瘦脸方法分别是：

　　超有效的瘦脸方法——经济实惠型

　　1、使脖颈前部肌肉皮肤绷紧法

　　头部后仰，紧闭牙关，咬紧双颌，一直到颈部的索状组织突出为止。开关两颌各5次。然后拉回后仰的头，使其处于垂直位置，并使颈部肌肉保持绷紧状态。迫使头向后。注意不是向后仰，而是始终保持下巴向下的状态，头颈垂直向后。一般人这样做后会看到堆挤出一个“双下巴”。将拉紧的头颈朝左转动4次，然后向右转动4次。放松肌肉，恢复常态。重复这一操练4次。

　　2、吐舌头

　　德国专家认为，伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。你还可以把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。

　　3、牛奶蜂蜜瘦脸面膜

　　首先，选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶和蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以同化 ，然后将此乳脂状物涂敷鄙人颚及下巴底区域便可。

　　瘦脸功效：蛋清和柠檬是紧致皮肤的最好拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤津润顺滑，再加上针对性的活动，双下巴必然会磨灭得无影无踪!

　　4、睡前紧颜按摩

　　在睡前保养时，不管你用的是哪一种晚霜，都要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方)，按下去会有酸酸的感觉。

　　超有效的瘦脸方法——快速见效型

　　1、适合注射肉毒素瘦脸的脸型——咬肌肥大、有抬头纹、眉间纹、鱼尾纹的人部可尝试打注射肉毒素。那些不想改变过大，或者不想削骨瘦脸的，可以选择瘦脸针，它是超有效的瘦脸方法。

　　2、适合面部吸脂的脸型——面颊部、下颌部等部位皮下脂肪堆积，形似“满月脸”、“倒装脸”、“双下巴”等，失去轮廓美，均适合做面部吸脂术，或结合颊脂垫部分切除术，它也是超有效的瘦脸方法。

　　3、适合削骨瘦脸术的脸型——下颌骨较大的人想变成瓜子脸，最好通过削骨手术。也就是说，要用专业机器把宽大的下颌角切掉或磨掉。削骨瘦脸术可以和面部吸脂术或颊脂垫部分切除术同时进行，可以取得更好的综合效果。

　　对于面部的脂肪比较多的求美者，是最希望瘦脸的，它会让人看着很肥胖，给人以臃肿的感觉。想要瘦脸的求美者首先是要找出你脸部肥大的原因，所以建议女性朋友在进行瘦脸之前一定要和医生沟通好，选择一款最适合自己的方法。