小便是每个人每天必做之事。但是，很多男性总是力不从心，你知道哪种尿尿方式更健康吗？

　　 4月25日下午3点播出的《活到100岁》节目，将邀请我院泌尿科主任王忠教授，和您聊聊如何让男性们"尿的更高，尿的更远"的话题。

　　尿液不仅仅是我们人体正常的生理代谢产物，同样也是健康状况的晴雨表。每天排尿多少，排尿时的感觉，尿液颜色的改变，都可能代表着身体的某种反应，提示有健康隐患的存在。

　　虽然尿的远与健康关系不大，但尿的近却可能与疾病有关。例如部分男性力不从心尿不远，甚至尿液还会滴滴答答尿在鞋子上。这种情形多见于中老年男性，提示可能出现了前列腺增生。随着年龄的增长，人体的各个器官都处于萎缩的趋势，独独前列腺却逐渐增大。男性的尿道就正从前列腺中穿过，增生后的前列腺就会压迫尿道，而导致排尿不畅、尿不远。

　　男人如何从尿液查看健康？

　　尿上浮泡泡：男人的“前腺”危机

　　如果你发现尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，这可能是肾炎的早期症状或提示男士患有前列腺炎。这种“小泡泡”是因为尿液中的蛋白多引发的，肾炎最早期的改变就是尿液中出现蛋白，如不积极治疗，极易出现肾功能不全等问题。

　　此外，如果男士患有前列腺炎，尿液中可能携带前列腺液，这样会在尿液的表面有油珠，呈现出“小泡泡”多的“泡泡尿”状态。

　　正常状况：如果泡沫较大或大小不一，并且持续时间较短，属于正常冲起的泡沫，无需紧张。

　　尿黄带红色：尿路感染

　　尿液中带有红色则很可能是尿路感染的症状，如尿道炎、泌尿系统结石等。一般在血尿的同时还有尿频、尿急、尿痛问题。建议去医院泌尿科做检查，以免错过治疗的最佳时机。

　　正常状况：吃了胡萝卜等带天然色素的蔬菜水果，也会使你的尿液呈现红色。但是这种现象只是暂时的，多喝几杯开水，就会慢慢还原。

　　尿黄像浓茶：多留意肝脏问题

　　如果尿液长期黄得像浓茶，常提示肝脏有问题。如果尿液长期发黄，一定要留神身体还有没有其他症状，如黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，要及时去医院做相关检查。

　　正常状况：如果只是一两次的尿黄，时间短且没有其他不适，就不必担心了。尿液颜色改变与人体出汗和饮水量、饮食有关，如出汗多，饮水量小，尿液的颜色也会加深;刚起床时，尿液颜色也较深且气味重。

　　乳白色尿：泌尿道疾病

　　又称乳糜尿，最多见的是丝虫病所引起的乳糜尿，特别是在喝牛奶或高脂肪饮食后明显加重。但是乳白色尿若同时伴有排尿异常、发热、腰痛时，应怀疑是严重泌尿道感染，如肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎或肾结核，使尿液呈现乳白色。

　　尿量太少：肾功能衰竭

　　由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次数在4-8次之间。当然，如果你超级爱喝水或者饮料，尿量就不止如此了;又或者忍受干渴之苦的人，身体恐怕也难以制造出6杯的排泄量。

　　如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少症，这与肾功能衰竭有关。对于成年人来说，每天的尿液一般不应低于400毫升。

　　Tips：其实我们在看小便射程来看一个男人健康的时候一定要注意，确保男人不是因为憋尿而影响小便的射程，这是非常值得注意的，还有就是，小便的射程有时候还有其它因素，但是小便的射程的确能决定男人的健康。

　　专家介绍：

　　王忠 上海交通大学医学院第九人民医院泌尿外科主任、教授、主任医师、博士生导师，九院临床医学院副院长。1982年大学毕业，从事泌尿外科，先后获上海医科大学中山医院硕士学位、华山医院博士学位和美国加州大学博士后。现担任中华医学会男科学分会常务委员、中国医师协会泌尿外科分会男科学专家委员会委员、上海医学会泌尿外科分会委员、上海医学会男科学专业委员会副主任委员、上海市泌尿外科学会前列腺学组副组长，上海市中西医结合泌尿男科学分会副主任委员等职务、国家自然科学基金评审专家，多家SCI杂志特聘审稿专家和国内核心杂志的编委和常务编委。培养博士后、博士和硕士研究生近20名，承担和完成科研课题15项，包括国家自然科学基金4项，上海市重点课题3项。发表论文112篇，其中SCI收录11篇，获上海市科技奖2项。

　　医疗专长：

　　1、前列腺疾病微创手术：经尿道钬激光前列腺剜除术、前列腺癌根治术

　　2、泌尿系肿瘤手术治疗，如复杂肾癌根治，膀胱癌、输尿管癌根治

　　3、尿道闭锁或狭窄、下裂、隐匿阴茎等复杂泌尿生殖系畸形的修复重建

　　4、男子性功能障碍的治疗、阴茎假体植入手术、显微手术治疗梗阻性无精症

　　5、压力性尿失禁的手术治疗术

　　6、泌尿系结石诊治

      专家门诊：

　　周二上午、周四下午

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