![](static/picture/banner.jpg)
-
喝水的学问
为什么会把喝水写在第一位?因为喝水对减肥太重要啦!主张喝水一定要喝温水,高于体温,40度左右的,可以促进微循环和胃肠蠕动,加速排泄。绝对不能喝冰水!(切记!)尤其是内分泌紊乱和寒性体质的女孩子。每次不要喝超过300毫升,慢慢喝,避免过猛过多引起胃扩张。
-
合理运动
运动是除了节食第二重要的减肥方法。每个星期游泳一到2次,打羽毛球一到两次,爬山一次,照书上的方法做瑜伽,每次半个小时。而且坚持能走路去的地方绝对多走路。
-
适当吃素
相信大家听到这个心都凉了吧,吃素的好处其实很多,可以降低血液胆固醇,血脂和尿酸,减轻肠胃负担,减少毒素的蓄积。植物,尤其是蔬菜含的是维生素,纤维素和水分,所含的碳水化合物,脂肪是很少或者没有的,和尚吃素连心境都变的好呢,这是有科学根据的,不过不是人人都适合吃素,体力工作者,运动员和孩子都不适合!适合吃素的人是居家太太,老年人和“三高”的胖纸们。
-
秒皮
-
光子嫩肤
-
注射美容
-
水光注射
-
1.“没有整形医师资格,但我是从事无创的微整形医生。”
在整形美容行业中,起码现在没有细分出微整形医生,可以从事微整形技术的医生一定是一位整形医生。整美你的脸绝不像看起来(仅仅扎上一针)那么简单,药品的注射剂量、注射位置、注射深度、注射角度等等都是要了解面部神经肌肉脂肪等基本位置的。
-
2.“医生总是听从我的意见,无论是想整成范冰冰还是章子怡,他都表示OK。”
如果你举着安吉丽娜-朱莉的照片说:“我想要这样的嘴”,但医生却建议你彻底打消念头,他反倒算是比较有医德。如果他告诉你,做微整形比做美甲还安全,那么他相当不靠谱。一位负责的整形医生不但会把每项技术的长处与弊端,以及可能发生的隐患告诉你,还会从专业的角度告诉做什么项目才最适合你。
-
3.“我是韩国最优秀的整形医生的学生,他没有给我颁发毕业证而已”
不要相信这类言语,你只需要咨询他毕业于哪所大学,从事临床整形多少年?在哪所医院执医?在网上输入医生的名字,你将获得所有的信息,即使他已经离开的医院也将保留他的执业资料。如果是面部骨骼整形,你还需要了解他是否有颌面外科、神经外科、口腔科的临床经验。韩国的美容美发机构也是有开班教学的,他只是教你如何做头发而已。“整脸型”与“整发型”可不是一个意思。 做一个聪明的爱美者,坚定自己爱美但是不轻信谣言的信念,一定会找到把自己变美的整形医生。