敷面膜看似简单，但很多人走入了很多误区。不但没有好的效果，反而对皮肤有负面影响。

误区一：补水面膜敷越久，效果越好

敷面膜15分钟到20分钟。

只有在合适的时间，面膜补水的效果才能发挥出来；面膜敷太久，皮肤原有的水分会被吸走，导致皮肤脱水或发黄。

误区二：补水面膜应该天天敷，明星都是天天敷的。

补水面膜不是每天都有效的。在皮肤本身营养充足的情况下，每天敷补水面膜，很容易导致皮肤吸收不到面膜中的精华。

一般来说，面膜要两到三天做一次。夏季炎热，水分蒸发快，冬季寒冷干燥，身体缺水。这段时间建议两天做一次，其他时间建议三天做一次。

误区三：一天上班太累（劳累过后），回到家，做个面膜休息一下。

当我们的身体疲惫、劳累或者女生生理期来临时，我们就不适合做面膜了。这个时候皮肤很差，皮肤很难吸收精华，面膜也不能改善皮肤。

误区四：对做面膜的时间没有概念，想什么时候做，就什么时候做。

做面膜的最佳时间一般是11点左右或者睡前，因为晚上11点到凌晨3点是皮肤修复功能和细胞生长的时期，所以在这个时间段之前做补水面膜会增强皮肤的吸收能力。睡前做面膜可以是面膜发挥它的巨大价值，有利于皮肤底层的新陈代谢。

误区五：躺在浴缸里敷面膜效果优等

很多人觉得洗澡的时候皮肤的毛孔已经张开了，这个时候敷面膜会有很好的效果。但是洗澡的时候头会动，导致口罩贴紧。同时，洗澡时，过多的水蒸气会稀释面膜的精华，效果会减弱。

误区六：补水面膜精华多，做完面膜无需洗脸

这是不对的。做完面膜就剩精华了。这时候可以用手轻拍面部，促进面部吸收，但是事后一定要洗脸。因为有些精华会有少量的粘点，会粘上灰尘。同时毛孔里的垃圾也会随着面膜一起出来。如果不洗脸，会继续堵塞毛孔。