拇外翻，也称之为“大脚骨”。相信没有哪个女生不想拥有一双瘦长直的大长腿吧，但是也有小仙女们反映，“空有一双大长腿也没什么用，一年四季都只能穿着一双宽松的平底鞋，连穿凉拖都成了奢侈，穿搭特别受限，而且不敢暴露在众人的目光之下”!那么，什么原因导致拇外翻呢?下面请北京圣嘉新大脚骨马文教授来讲解一下。

　　一、是什么原因导致拇外翻?

　　1、遗传

　　拇外翻畸形的发生，与先天性因素有关，约一半病例有遗传因素。

　　2、穿高跟尖头鞋

　　穿高跟尖头鞋，是拇外翻形成的主要因素之一，尖头鞋的前部为三角形，高跟站立时，足前部被塞入一窄小的三角形区域内，坚硬的鞋面迫使拇趾外翻并略外旋，小趾内翻略内旋，中间3趾近端趾间关节强度屈曲，跖趾关节和远端趾间关节过度伸直。

　　3、各种炎症

　　炎症会导致拇外翻，尤其是患有类风湿，会因关节破坏形成向外半脱位，呈拇外翻畸形。

　　二、拇外翻能保守治疗吗?

　　很多人得了拇外翻后，最想问的是：拇外翻有没有保守治疗的方法?

　　轻度的脚拇外翻，疼痛也比较轻的患者，可通过按摩脚拇指、向足内侧搬动脚拇趾等方法治疗，也可在脚拇指和第二脚指之间夹棉垫，或晚上在脚拇指的内侧，缚一块直的夹板，使脚拇趾变直。另外，在沙土上光脚行走，也可以锻炼脚部的肌肉，延缓病情发展。

　　三、拇外翻该如何治疗?

　　手术是治疗拇外翻最有效的方法，适用于疼痛厉害、畸形严重的患者，但手术方法有很多，方式的选择要根据患者的病情进行综合分析，没有所谓的“最佳方式”。

　　对于拇外翻的患者，怕疼是大家惧怕手术的重要原因之一。其实，这一担心是完全没有必要的，麻药可使患者在手术过程中没有疼痛的感觉，即使是在术后，也有各种各样镇痛的方法，完全不用因为“怕疼”而惧怕手术。一般来说，术后休息6周就可以。