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建立自信的观念和事件通常涉及到一个人生活的许多方面，这些方面和事件会在不同的情况下相互作用，给一个人带来自尊和自信。在我们高度视觉化的世界中，一个关键的自信是外观。
对大多数人来说，外表和自尊是影响社交和人际关系自信程度的因素。随着自拍、社交媒体和约会应用的普及，自信和外表在公众视野中变得前所未有的重要。所以，改善你的外表会提高你的自信吗？对大多数人来说，答案是肯定的。
有时，身体特征失衡或不成比例，不像以前那么有吸引力，会让人们感到失衡，对自己的外表很敏感。患者从整容手术中恢复后信心水平发生了显著的积*变化，这有助于患者增强、改善和重塑长期以来一直担心或信心障碍的面部特征。
寻求通过手术或非手术方式改善自己外貌的病人总是认为，提高或纠正特定的身体特征将有助于改善他们的自我形象。事实上，一些患者说，由于担心自己的外表，他们会避免某些活动，这可能非常令人沮丧。绝大多数，在手术后，病人报告说他们对自己的身体更加自信，感觉更加健康。
无论如何，只要充分意识到整容手术的潜在价值，整容手术可以通过帮助改善那些你非常不满意的、对你享受某些活动产生负面影响的方面来帮助你增加自信。
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