洗牙能让牙齿变白吗?如果牙齿表面有色素或牙菌斑和牙结石，可以通过洗牙来美白牙齿，因为洗牙可以去除附着在牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素，从而使牙齿重新变白变美。但是，如果牙齿是黄色的，色素在牙齿里，所以它不能通过洗牙变白。冷光美白或牙齿美白都可以有改善。日常生活中建议勤刷牙、勤漱口，尽量避免吃色素较深的食物。
一、清洁牙齿是有害的，这个说法对吗?
事实上，清洁牙齿不仅不会对身体造成伤害，而且对身体也有许多好处。很多人没有养成刷牙的习惯，导致牙齿不干净，吃了很多有害的东西。因此，到了一定年龄后，经常会出现蛀牙、牙菌斑等问题。如果是这样的话，牙齿上的一些污垢和斑点可以通过洗牙来去除，牙齿会健康很多。而且，洗完牙后，牙齿会更白，给别人的感觉也会好很多。
然而，患有全身性心脏病的人应该尽量不要刷牙。患有肝炎和肺结核等疾病的病人很容易传染。为了避免交叉感染，建议这些人不要洗牙，有这些疾病的人在洗牙的时候也会有牙龈出血的情况。因此，患有这些疾病的人应该尽量不要刷牙。如果觉得牙齿不干净，就要养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，这样牙齿才会慢慢好起来。
平时不想去医院洗牙，就要养成良好的生活习惯，尽量健康饮食，尽量少吃特别冷或热的食物，对牙齿有害。特别是要少吃糖，因为吃糖太多容易滋生一些细菌，容易损伤牙齿，久而久之就会出现蛀牙和牙菌斑。
尤其是，我们应该养成晚上刷牙的习惯，因为人们晚上睡觉前都会吃东西。如果此时不刷牙，这些东西很容易残留在牙齿上，这些食物的残渣很容易变成对牙齿有害的物质，影响健康。我们可以告诉你，晚上刷牙比早上刷牙更有用。
二、洗牙费用是多少呢？
现在人们的口腔保健意识越来越高，都知道定期洗牙对口腔健康有好处，所以现在很多人都定期洗牙。普通洗牙一般在几十元到几百元不等，那么哪些因素与洗牙量有关呢?
1.洗牙的费用没有统一的标准，大概一两百元左右。影响洁牙成本的因素很多。小城市洗牙的价格应该在100元左右，而深圳等大城市稍微贵一些，可能在200元左右。因为大城市的消费标准会更高，大医院的医疗设备和医疗技术水平会更高，收取更高的费用是正常的。
2.由于洁牙技术和方案的不同，洁牙的成本也不同。我们常说的清洁牙齿一般包括保健清洁、喷砂清洁和无盐专业清洁等。不同的清洁方案需要不同的成本。
三、真人洗牙前后对比
2021年7月8日，我平生第一次洗牙。其实我的牙齿很差，已经补了两颗牙，做了两次根管治疗。每次去口腔医院，都感到极度恐惧和抗拒。但是上了大学之后，两个室友都去洗牙了，问他们有没有什么感觉。他们都说没什么感觉，我就想着去洗个。还没拿定主意，室友就给我的牙齿拍了照。
一个室友在外诊所洗(80元，纯干净无药)，另一个在兰大口腔医院洗(375元清洁抛光加药)。综合考虑后，我决定去口腔医院。一方面我有很多牙齿问题，另一方面我觉得375可以接受。
清洁牙齿的过程真的可以用痛苦来形容。洗之前医生问了一些基本情况，有没有基础疾病，来例假了没有，会敲牙齿看看能不能洗。然后说价格在200-300左右。在正式开始之前，医生说要举起左手，告诉他疼不疼。结果一开始就很痛苦。不知道该怎么洗。还没开始就结束了。我一直在忍受。
结果洗了一半，真的很疼，就在那里默默流泪(不是我做作，是我牙齿真的不好)，吓到医生了，较后还是坚持下来了。漱口的时候，发现满嘴都是血。刷牙时，两颗牙总是出血。医生说那两颗牙的牙龈有点萎缩。清洁过程持续了大约半个小时。但是我似乎没有注意我洗出来的石头。我摘下眼镜时什么也看不见。另外，我一直拿着吸管，应该是吸走了。
然后打磨了一下，在牙齿内外擦了一个很酷的东西，然后用什么设备圈了起来。较后，药物被应用。医生倒了一些不知名的棕色东西，在每颗牙齿上蘸了蘸。
整个过程用了50分钟，结账结束发现只花了171元，加上8元的挂号费，一共179元。超出了我的预期，因为我以为我会花很多钱，但是医生说我的口腔状况很好。洗衣、抛光、用药都是在医院一起做的，然后账单是根据你牙齿的状况和数量(我总共有26颗牙齿，可以省很多钱)。但是账单上只有一个总金额，所以我不知道细节。
洗完之后，我没有感觉到我的牙齿有多大。当然，我的牙齿不是白色的。血渗入我的嘴里大约两个小时，然后我的牙齿感觉有点松动。估计过几天我会好起来的。我说不能吃辣的。结果晚饭吃了一顿炸鸡。我没办法。
一句话，我问了附近很多人，有的没感觉，有的说疼。可惜我是那种很痛苦的人。
